How to Control Your Sugar?

شوگر کے مرض میں روز افزوں اضافہ ہورہا ہے۔ اس مہلک مرض سے کئی دیگر بیماریاں بھی جنم لیتی ہیں۔ ذیابیطس کا مرض انسانی لبلبے میں ہارمونز کی کمی سے پیدا ہوتا ہے۔ بار بار بھوک لگنا، پیشاب زیادہ آنا، کمزوری اور تھکاوٹ ذیابیطس کی علامات ہیں۔

 

طبی ماہرین کے مطابق یہ مرض خون کی چھوٹی بڑی نالیوں اور آنکھوں کی بینائی کو متاثر کرنے کے ساتھ گردوں کو بھی ناکارہ بنا دیتی ہے۔ ذیابیطس میں لبلبے سے انسولین کی پیداوار کم یا ختم ہو جاتی ہے۔ ذیابیطس کئی قسم کی ہو سکتی ہیں تاہم تمام اقسام میں خون میں شوگر کی مقدار معمول سے زیادہ ہوتی ہے۔ طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ ذیابیطس موروثی بیماری ہو نے کے باعث والدین سے بچوں میں آسانی سے منتقل ہو تی ہے۔ محکمہ صحت کے اعدادوشمار کے مطابق خیبر پختونخوا میں سال 2012 میں ذیابیطس کے 30 ہزار سے زیادہ مریضوں کو رجسٹرڈ کیا گیا جبکہ رواں سال اس تعداد میں دوگنا اضافے کا خدشہ ہے۔ طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ متوازن خوراک، سخت پرہیز، تمباکو نوشی سے اجتناب اور باقاعدگی سے ورزش How to Control Your Sugar?کے ذریعے شوگر کے مہلک مرض سے بچاجاسکتا ہے۔